Calm Sleep: Sleep & Meditation 0.122
Une application a été lancée pour aider à améliorer le sommeil – Calm Sleep. Cette application a été créée pour réduire les causes de l’insomnie, du mauvais sommeil, des réveils au milieu de la nuit, des problèmes de sommeil, etc. Une application gratuite mais pratique, faites disparaître l’insomnie !
DES SONS APAISANTS DANS UNE VARIÉTÉ DE THÈMES AU CHOIX
Calm Sleep propose de nombreux sons préférés parmi lesquels vous pouvez choisir. Leurs caractéristiques générales sont douces, légères et lumineuses. Vous pouvez rechercher le type de son que vous aimez par le nom du thème, par exemple nature, jazz, violon, etc. etc. Il y aura également de nombreuses chansons à choisir dans chaque thème, pour ainsi dire. C’est comme un trésor de sons paisibles. En outre, cette application propose également des musiques légères et des ballades retravaillées pour s’adapter à une musique plus douce.
CRÉER UN SON OU CRÉER VOTRE PROPRE LISTE DE LECTURE
Lorsque vous entendez votre son préféré, comme le chant des oiseaux au petit matin, une légère brise, etc., vous pouvez également l’enregistrer et le télécharger dans votre collection. Ajoutez vos chansons préférées à votre collection et donnez-leur un nom. Vous pourrez ainsi partager votre collection avec de nombreux autres utilisateurs et peut-être votre musique aidera-t-elle quelqu’un d’autre à mieux dormir.
LES IMAGES AVEC DU SON AIDENT AUSSI À HUMILIER
La science a prouvé qu’écouter de la musique calme aide à se détendre, ce qui facilite l’endormissement. En outre, l’image y contribue tout autant. Calm Sleep ne projette pas d’images, comme des vidéos, mais plutôt des images fixes. Mais ce qui le rend plus confortable, c’est sa palette de couleurs. Il s’agit de couleurs sombres ; la lumière de cette couleur est assez douce et non aveuglante. Si vous n’aimez pas la lumière pendant votre sommeil, appuyez sur le bouton d’arrêt de l’écran, la musique continuera à être diffusée.
LES COURTES SIESTES NE SONT PLUS POSSIBLES
Les personnes souffrant d’insomnie ont généralement du mal à faire une sieste l’après-midi. Il s’agit ici d’une nuit de sommeil courte mais bonne, et non d’un sommeil agité. Si vous ne pouvez pas faire de sieste, votre corps sera fatigué parce que vous ne pouvez pas vous reposer suffisamment, et vous aurez également du mal à dormir la nuit, et vous vous réveillerez fatigué le matin. Cette application propose des modes de sommeil de 5 à 8 minutes ; les utilisateurs peuvent choisir une durée plus courte s’ils le souhaitent. Il vous proposera ensuite une méditation guidée sur le sommeil et progressivement, après une utilisation prolongée, il améliorera votre sommeil de manière optimale.
Ne laissez pas l’insomnie devenir une obsession quotidienne et la raison pour laquelle vous ne pouvez pas commencer une nouvelle journée pleine d’énergie. Laissez Calm Sleep vous aider à résoudre ce problème !
L’application permet d’améliorer le sommeil par le son et de dire adieu aux nuits blanches, au sommeil agité, aux réveils au milieu de la nuitDifférents sons avec différents thèmes, la plupart d’entre eux très doux, doux.Créez vos propres sons supplémentaires en les enregistrant et en les téléchargeant dans l’application. Vous pouvez regrouper plusieurs de vos chansons préférées dans une seule collection et les partager avec tout le monde. Les lumières des images des chansons favorisent également un sommeil réparateur grâce à une lumière apaisante pour les yeux. Si vous ne l’aimez pas, vous pouvez éteindre l’écran et le son continue à être diffuséSélectionnez un mode sommeil de jour pour obtenir des méditations guidées sur le sommeil de jour à l’heure de votre choix. De courtes siestes aident votre corps à réduire la fatigue et facilitent l’endormissement le soir.
